無理した？

今日は、何か無理したかな？(^◇^;)

ポロシャツのインナー解体と、

一通りの掃除機をかけ、

自分の分の洗濯を全て手洗いし、

朝とお昼のご飯を作り、

お昼は少し昼寝して、

実家に行く時にコンビニでアイス買って、

そこから7時半まで実家に居座って、

帰りにコスモスでアイスを買って帰り、

帰ってから、トイレに行くと、

また血の破片が出てきたと言う

（笑）

黒いのが、ポロンと2個（笑）

ていうか、

汗をかいた割に、水分が足りてなかったと思います(^◇^;)

ただでさえ、1日に1〜1.5リットルの水分を摂って下さいと言われているのにね（笑）

そういや、術後から 缶コーヒーは飲んでないし、家でも豆乳に少し入れるぐらいしか飲んでない(^｡^)

とりあえずは、市販の缶コーヒーやペットボトルのコーヒーは卒業出来るかも？（笑）

人は歳を重ねるほど、何かを減らして行く必要があるとボクは思います

(^^)

（どんな衝撃も、最初はビックリするけど、そのうち慣れるという）

（65.0kg 13.6%）